primo piatto light


Pasta con piselli light primo piatto light

Pasta con piselli light

Preparazione delle Farfalle Light Adagiamo sul fuoco una pentola con l’acqua. Tagliamo la cipo...


Pranzo di Pasqua: ricette dietetiche primo piatto light

Pranzo di Pasqua: ricette dietetiche

Menù di pasqua: ricette dietetiche dal primo piatto al secondo e dolce La Pasqua si avvicina, e se s...


Pasta polpo e pomodorini primo piatto light

Pasta polpo e pomodorini

Procedimento: come preparare la pasta con polpo e pomodorini Puliamo e laviamo il polpo sotto l’acqu...


Pasta con cavolfiore primo piatto light

Pasta con cavolfiore

Liberarsi delle foglie esterne e del gambo del cavolfiore. Tagliare e lavare accuratamente i ciuffet...


Pasta ai friggitelli: ricetta light primo piatto light

Pasta ai friggitelli: ricetta light

Preparazione ricetta pasta con friggitelli – peperoncini fritti Lavare e asciugare i friggitelli. Se...


Pasta radicchio e cipolle primo piatto light

Pasta radicchio e cipolle

Procedimento Laviamo il radicchio accuratamente sotto l’acqua corrente. Tagliamo a mezza luna le cip...


Pizzoccheri alla Valtellinese primo piatto light

Pizzoccheri alla Valtellinese

Procedimento per preparare i Pizzoccheri Valtellinesi Adagiamo sul fuoco una pentola con l’acqua, sa...


Minestrone di verdure con riso primo piatto light

Minestrone di verdure con riso

Procedimento per preparare il minestrone di verdure Lavare accuratamente le verdure e tagliarle a pe...


Pasta zucchine e gamberetti primo piatto light

Pasta zucchine e gamberetti

Ricetta light: pasta integrale con zucchine e gamberetti Laviamo e tagliamo a rondelle le zucchine; ...


Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini primo piatto light

Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

Adagiare sul fuoco una pentola con l’acqua salata. Lavare accuratamente le melanzane. Prenderne una ...


Farfalle con polpo primo piatto light

Farfalle con polpo

Preparazione Lavate il polpo e lessatelo in acqua bollente con sedano, carota, cipolla ed un limone ...


Riso alla Cantonese primo piatto light

Riso alla Cantonese

Procedimento Sciacquare il riso basmati con acqua fredda corrente, e ponetelo a cuocere in abbondant...