primo piatto dietetico


Pasta con piselli light primo piatto dietetico

Pasta con piselli light

Preparazione delle Farfalle Light Adagiamo sul fuoco una pentola con l’acqua. Tagliamo la cipo...


Pasta con cavolfiore primo piatto dietetico

Pasta con cavolfiore

Liberarsi delle foglie esterne e del gambo del cavolfiore. Tagliare e lavare accuratamente i ciuffet...


Pasta radicchio e cipolle primo piatto dietetico

Pasta radicchio e cipolle

Procedimento Laviamo il radicchio accuratamente sotto l’acqua corrente. Tagliamo a mezza luna le cip...


Pizzoccheri alla Valtellinese primo piatto dietetico

Pizzoccheri alla Valtellinese

Procedimento per preparare i Pizzoccheri Valtellinesi Adagiamo sul fuoco una pentola con l’acqua, sa...


Minestrone di verdure con riso primo piatto dietetico

Minestrone di verdure con riso

Procedimento per preparare il minestrone di verdure Lavare accuratamente le verdure e tagliarle a pe...


Pasta zucchine e gamberetti primo piatto dietetico

Pasta zucchine e gamberetti

Ricetta light: pasta integrale con zucchine e gamberetti Laviamo e tagliamo a rondelle le zucchine; ...


Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini primo piatto dietetico

Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

Adagiare sul fuoco una pentola con l’acqua salata. Lavare accuratamente le melanzane. Prenderne una ...


Farfalle con polpo primo piatto dietetico

Farfalle con polpo

Preparazione Lavate il polpo e lessatelo in acqua bollente con sedano, carota, cipolla ed un limone ...


Spaghetti aglio olio e peperoncino primo piatto dietetico

Spaghetti aglio olio e peperoncino

Ricetta veloce e dietetica: pasta con aglio olio e peperoncino Una ricetta molto semplice e veloce d...


Insalata di riso colorata primo piatto dietetico

Insalata di riso colorata

Ricetta light: insalata di riso verde e rosa Un primo piatto leggero e nutriente è sicuramente quell...