Cioccolatini e caramelle calorie


Quante calorie hanno le caramelle, i dolcetti, le gomme ed i cioccolatini in genere e quelli più famosi? Quali sono quelli meno calorici : lista e tabelle?

cioccolatini

Alzi la mano chi non ha pensato a quante calorie contengono i cioccolatini?

Credo in molti, visto che non si perde mai occasione per assaggiarne uno!

Dubbi sui contenuti calorici dei cioccolatini

Ma una volta ricevuta la classica scatola di cioccolatini sono tantissime le persone, soprattutto le donne, che nonostante vengano tentate dalla voglia di assaggiarne più di uno vengono comunque frenate in quanto pensano alle calorie che questi possano contenere.

cioccolattini ripieni

Calorie dei cioccolatini

Motivo per cui oggi vi elenchiamo le rispettive calorie di alcuni dolcetti così da vare una lista che possa essere d’aiuto nello scegliere questa oppure quella pralina alternandola nella nostra dieta alimentare.

Ad avere il numero più alto di calorie sono certamente i dolci ripieni, quelli cioè contenenti all’ interno creme & co variando dalle 200 alle 250 Calorie, anche i confetti non scherzano in quanto il contenuto calorico varia da 150 alle 200 Calorie a pacchetto (dipende se sono i classici oppure i ripieni).

Ad avere il contenuto calorico più basso sono sicuramente le caramelle che oscillano infatti dalle 15-20 Calorie così come le gomme zuccherate, mentre per i lecca lecca si sfiorano le 40 Calorie.

caramelle calorie

Una sorta di compromesso tra le praline e la barretta di cioccolato è il ciccolattino classico, preferibilmente fondente, le cui calorie oscillano tra le 75 ed 80 Calorie.

Elenco delle calorie di caramelle e cioccolatini famosi

Vediamo quali sono i valori calorici e nutrizionali per i diversi tipi di caramelle e dolciumi

Tabella delle calorie e valori nutrizionali dei cioccolatini

  • 100 g di cioccolatino Lindor apportano 570 Calorie
  • 100 g di Gianduiotto (Caffarel, Perugina, Pernigotti, Peyrano, Novi, Streglio) apportano circa 550 Calorie
  • 100 g di baci Perugina apportano circa 580 Calorie (approfondimenti: bacio perugina)
  • 100 g di Cremino apportano circa 350 Calorie
  • 1 cioccolatino in genere apporta 50 Calorie

caramelle

Tabella delle calorie e valori nutrizionali delle caramelle

  • 100 g di Caramelle apportano in genere circa 350 Calorie,  25 g di Grassi, 40 g di Carboidrati, 5 g di Proteine.
  • 100 g di caramelle gommose apportano circa 400 Calorie, 100 g di Carboidrati
  • 100 g di gomme da masticare o chewing gum apportano circa 350 Calorie, 0,3 g di Grassi, 97 g di Carboidrati, 0 g di Proteine.
  • 1 caramella mou in genere apporta circa 25 Calorie
  • 1 caramella al latte in genere apporta circa 25 Calorie
  • 1 rotella di liquirizia apporta circa 25 Calorie
  • 1 confetto apporta circa 20 Calorie
  • 1 caramella Rossana apporta circa 25 Calorie, 0,4 g di Grassi, 5,1 g di Carboidrati e 0,2 di Proteine.
  • 1 caramella alla menta apporta circa 25 Calorie
  • 1 caramella alla frutta apporta circa 25 Calorie

Le caramelle light prive di zuccheri sono ipocaloriche con calorie anche prossime allo 0.

Sicuramente non sono alimenti considerati salutari, almeno per quanto riguarda le proprietà nutritive alquanto scarse e dove invece son presenti soprattutto in grandi quantità zuccheri, grassi e calorie,ma nonostante tutto restano alimenti prelibati, irresistibili già nell’aspetto , ottimi per migliorare l’ umore ed anche motivo per cui è difficile dire di no.

Continua: Calorie bacio perugina





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