Alimentazione

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Quali sono i segreti per una corretta e sana alimentazione? Quali sono le regole dei diversi regimi alimentari in gravidanza, allattamento, diabete, celiachia, ma anche sui generi dal vegano al vegetariano?

Raccogliamo consigli alimentari, analisi delle calorie e ricette ipocaloriche o ipercaloriche, cose da fare e non fare per star bene ed essere in forma.


Sformato di Cime di Rapa Alimentazione

Sformato di Cime di Rapa

Procedimento dello sformato di cime di rapa Lavare e lessare le cime di rapa o broccoletti in abbond...


Zucca ripiena con vellutata di carote e zucca Alimentazione

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Tritare finemente il porro e la cipolla ed adagiarli in una padella insieme alla zucca ed alla ...


Zucca proprietà e calorie Alimentazione

Zucca proprietà e calorie

Quali sono le proprietà nutritive della zucca e le controindicazioni? Quante calorie ha la zu...



Dieta di settembre Alimentazione

Dieta di settembre

Dopo una estate trascorsa a mangiare e bere di tutto e di più, ad orari sempre diversi, sette...


Pancake light Alimentazione

Pancake light

La ricetta di questi pancake light può essere modificata a seconda dei propri gusti ed esigen...


Pane calorie di tutti i tipi di pane Alimentazione

Pane calorie di tutti i tipi di pane

L’elenco completo delle calorie del pane nelle sue varianti: azimo, integrale, carasau, pan ca...


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Dieta dell’ orologio

La dieta dell’orologio o cronodieta: dimagrire rispettando gli orari, mangiando entro le 12 or...


Dieta ingrassante Alimentazione

Dieta ingrassante

Cosa mangiare per prendere peso? Come ingrassare velocemente e tornare al giusto peso forma? Dieta i...


Zucchine al forno croccanti: ricetta light Alimentazione

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Banana: calorie e proprietà Alimentazione

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Quali sono le proprietà della banana? Quante calorie e valori nutrizionali apporta ed è...


Fico d'India proprietà controindicazioni calorie Alimentazione

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Quali sono le proprietà del fico d’India? Il fico D’india fa ingrassare o dimagri...


10 alimenti che fanno invecchiare Alimentazione

10 alimenti che fanno invecchiare

I dieci alimenti dai quali stare alla larga per non accelerare l’invecchiamento cellulare Sape...