Articoli categoria: serotonina
Banane, ciliegie, avena, latte caldo e pane tostato per aiutare il sonno
Ci sono persone che non hanno problemi ad addormentarsi anche dopo aver consumato una bevanda come il caffè, ritenuta eccitante, altre invece hanno problemi legati proprio a q...
Lo stress è una sindrome di adattamento messa in atto dall’organismo per adattarsi a condizioni di cambiamento psico-fisico.
E’ una sorta di strategia, in un certo senso, adottata dall’organismo per cercare di superare alcune cond...
Come alleviare a tavola i dolori mestruali
Sia prima che durante il ciclo mestruale sono molte le donne che soffrono di piccoli o medi dolori, dipende dai casi, ad esso legati e per alleviarli sono davvero tantissime coloro che ricorrono all’ ...
I carboidrati che aiutano a dormire meglio .. la pasta!
I carboidrati complessi soprattutto per i soggetti constantemente a dieta sono considerati dei veri e propri nemici che devono essere consumati con moderazione.
La pasta è un’ alimento c...
La banana: un frutto dalle tante proprietà benefiche
La banana è un frutto dalle tante benefiche proprietà, particolarmente ricco di zucchero e potassio e un buon numero di vitamine, tutte caratteristiche che lo rendono particolarmente adatto ad ...
Il cioccolato è una vera e propria sferzata di salute, purché si tratti solo ed esclusivamente di cioccolato fondente.
Niente cioccolato al latte, anche se il suo sapore è più delicato rispetto al retrogusto amarognolo del fondente, così come n...
Una corretta alimentazione contro i disturbi del sonno
Dicono gli esperti che quasi 1 italiano su 5 soffre di disturbi che riguardano il sonno.
Eppure non è un fattore da sottovalutare, in quanto dormire almeno 7 h per notte permette al nostro orga...
ULTIMI CONSIGLI
Chi reprime la rabbia rischia un infarto
A quanto pare bisogna sempre sfogare la propria rab...
ULTIME ALIMENTAZIONE
Buone, sane, gustose e ricche di sali minerali: stiamo parlando della frutta e della verdura, ...
ULTIME CURA DEL CORPO
L’orticaria è un tipo di reazione allergica, acuta o cronica, che interessa la cute.
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ULTIMI INESTETISMI
La dieta a zona è una dieta che ha avuto origine negli Stati Unici, un Paese che molto prima ...
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