GRAVIDANZA CHILI DI TROPPO

Gravidanza: i falsi miti

MANGIARE PER DUE Si dice spesso che bisogna mangiare per due durante la gravidanza ma non è assolutamente vero. L’appetito cambia in funzione del proprio fabbisogno energetico, ma bisogna sempr...
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Peso giusto in gravidanza

Prendere peso durante la gravidanza è fisiologico, ma l’ importante è tenere sotto controllo i chili di troppo, per la salute della mamma e del bambino. Mettere su pochi chili equivale a concep...
pesce in gravidanza

Quale pesce mangiare in gravidanza

Per le donne gravide il pesce è un alimento che offre una ricchezza nutrizionale senza eguali. Gli specialisti raccomandano di mangiare pesce almeno 2 volte a settimana. Purtroppo, alcune varietà, co...
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Mare, sole e gravidanza

Tutto quello che bisogna sapere prima di esporsi al sole in gravidanza Il mare per chi è in attesa è un vero e proprio toccasana, fonte di benessere fisico e psicologico per la futura mamma. In parti...
gravidanza e sport

Sport in gravidanza: attività consigliate

Quali sono gli sport più indicati per le future mamme e quali i vantaggi A differenza di quanto si possa pensare, in gravidanza, seguire la giusta attività fisica, è molto benefico, sia per la futura...
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Spina bifida: cause e sintomi

La spina bifida è una malattia molto seria che colpisce il feto nei primi mesi di gravidanza ed è rappresentata da una grave malformazione congenita del tubo neurale con interessamento del midollo sp...
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Aborto spontaneo: sintomi e cause

L’aborto spontaneo è una interruzione naturale della gravidanza spesso senza un evidente motivo. Il problema è più frequente di quanto si possa immaginare, visto che avviene in una percentuale ...
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Omega 3: durante la fase di allattamento

Come aumentare i livelli di Omega 3 nel latte materno per favorire al crescita dei bambini Per aiutare i più piccoli a crescere in modo sano è fondamentale la fase di allattamento ovvero il momento i...
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Alimenti da evitare durante l’ allattamento

Quali sono i cibi che non devono essere assunti durante la gravidanza per salvaguardare la salute dei neonati o il sapore del latte? Verdure, formaggi ed ingredienti da evitare Sia in gravidanza che ...