GRAVIDANZA CHILI DI TROPPO

Gravidanza: i falsi miti

MANGIARE PER DUE Si dice spesso che bisogna mangiare per due durante la gravidanza ma non è assolutamente vero. L’appetito cambia in funzione del proprio fabbisogno energetico, ma bisogna sempr...
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Peso giusto in gravidanza

Prendere peso durante la gravidanza è fisiologico, ma l’ importante è tenere sotto controllo i chili di troppo, per la salute della mamma e del bambino. Mettere su pochi chili equivale a concep...
pesce in gravidanza

Quale pesce mangiare in gravidanza

Per le donne gravide il pesce è un alimento che offre una ricchezza nutrizionale senza eguali. Gli specialisti raccomandano di mangiare pesce almeno 2 volte a settimana. Purtroppo, alcune varietà, co...
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Mare, sole e gravidanza

Tutto quello che bisogna sapere prima di esporsi al sole in gravidanza Il mare per chi è in attesa è un vero e proprio toccasana, fonte di benessere fisico e psicologico per la futura mamma. In parti...
gravidanza e sport

Sport in gravidanza: attività consigliate

Quali sono gli sport più indicati per le future mamme e quali i vantaggi A differenza di quanto si possa pensare, in gravidanza, seguire la giusta attività fisica, è molto benefico, sia per la futura...
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Spina bifida: cause e sintomi

La spina bifida è una malattia molto seria che colpisce il feto nei primi mesi di gravidanza ed è rappresentata da una grave malformazione congenita del tubo neurale con interessamento del midollo sp...
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Aborto spontaneo: sintomi e cause

L’aborto spontaneo è una interruzione naturale della gravidanza spesso senza un evidente motivo. Il problema è più frequente di quanto si possa immaginare, visto che avviene in una percentuale ...
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Omega 3: durante la fase di allattamento

Come aumentare i livelli di Omega 3 nel latte materno per favorire al crescita dei bambini Per aiutare i più piccoli a crescere in modo sano è fondamentale la fase di allattamento ovvero il momento i...
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Alimenti da evitare durante l’ allattamento

I cibi che non devono essere assunti per la salute dei bambini Sia in gravidanza che in allattamento le mamme devono mantenere una certa regolarità per quanto riguarda la propria dieta alimentare dur...