Meditazione
Seiki: quando lo stress svanisce con l’energia
Si chiama Seiki ed è una terapia antistress che arriva direttamente dai maestri d’oriente del corpo e dell’anima, in particolare dall’esperienza del giapponese Akinobu Kishi.
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Meditazione a casa fai da te
La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica di concentrazione della mente su oggetti, immagini, pensieri che si raggiunge attraverso esercizi che hanno come finalità lo sviluppo in...
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