Cura del Corpo
- Orticaria: sintomi, cause e cura
  
  L’orticaria è un tipo di reazione allergica, acuta o cronica, che interessa la cute. L’ort...
- 1. 1. Bocca
    2. Capelli
    3. Cuore
  1. 1. Gambe
    2. Mani
    3. Occhi
  1. 1. Organi
    2. Pancia
    3. Pelle
  1. 1. Piedi
    2. Schiena
    3. Seno
  1. 1. Unghie
    2. Viso
Consigli
- Reprimere la rabbia? Un danno per la propria salute!
  
  Chi reprime la rabbia rischia un infarto A quanto pare bisogna sempre sfogare la propria rabbia, ...
Salute
- Vino rosso riduce il rischio di cancro al seno
  
  Secondo una ricerca condotta dai ricercatori del Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, il vin...
Diete
- Dieta a zona
  
  La dieta a zona è una dieta che ha avuto origine negli Stati Unici, un Paese che molto prima di no...
Alimentazione
- Frutta nelle Scuole: frutta e della verdura fin da piccoli
  
  Buone, sane, gustose e ricche di sali minerali: stiamo parlando della frutta e della verdura, alime...
- 1. 1. Calorie
    2. Diete
    3. Ricette
  1. 1. Ricette ipercaloriche
    2. Ricette light
Ricette light
- Torta light: yogurt e limone
  
  Torta senza burro allo yogurt e limone Una torta molto leggera, ideale per ha voglia di preparare u...
Make up
- Efficacia dei cosmetici di notte
  
  L’azione profonda delle creme notturne sulla pelle Non so se avete mai notato questa cosa ma ...
Inestetismi
- Peli viso: rimedi
  
  Come eliminare la peluria sul viso? Ecco alcuni utili consigli ed efficaci rimedi I peli sul viso ...
- 1. 1. Rughe
    2. Smagliature
Erbe e Piante
- Tisana per combattere la fame nervosa
  
  La ricetta di una tisana antifame La fame nervosa e’ uno stimolo improvviso che spinge il sogg...
- 1. 1. Tisane ed Infusi
Benessere
- Cos’è l’autostima?
  
  L’autostima, un concetto troppo spesso inteso in maniera errata e quindi molto lontano da c...
- 1. 1. Centri Benessere
Altro
- 1. Altre sezioni
    1. Allergie
    2. Avvisi
    3. Disturbi
  1. 1. News
    2. Prevenzione
    3. Terapie
  1. 1. Uomo
    2. Yoga

Articoli categoria: Fitness e Sport

Le insidie in palestra in termini di salute

L’ alto numero di germi in palestra può essere sconfitto Dopo le festività inevitabilmente le palestre si affollano e causa è certamente anche dei troppi cibi calorici consumati ed un senso di colpa che si tramuta ben presto nella voglia di...

Gomito del tennista: curarlo con il Botox

Il Botox utile come antinfiammatorio per tendini infiammati Tennisti e non solo accoglieranno certamente la notizia con un certo entusiasmo soprattutto perché questa vede protagonista il cosiddetto “gomito del tennista ” o meglio quell...

Diabete e Sport

Il diabete e l’attività fisica sono strettamente collegati. Va innanzi tutto fatta una distinzione tra diabete di tipo 1 e di tipo 2. Il primo è di origine genetica e esordisce sin dalla tenera età, per cui si sarà costretti a conviverci p...

Seiki terapia antistress

Seiki: quando lo stress svanisce con l’energia Si chiama Seiki ed è una terapia antistress che arriva direttamente dai maestri d’oriente del corpo e dell’anima, in particolare dall’esperienza del giapponese Akinobu Kishi. ...

Body Balance, per mantenersi in forma e ritrovare l’equilibrio

Una disciplina che aiuta la persona a raggiungere il benessere fisico e psichico Il Body Balance è una nuova disciplina che amalgama gli esercizi del Tai Chi, dello Yoga e del Pilates. Si tratta di una disciplina capace di condurre il soggetto che...

Il prezioso contatto con la natura

Trascorrere 5 minuti tra le bellezze della natura incide positivamente sul benessere psico-fisico Da uno studio condotto presso l’Università di Essex, si è dimostrato che vivere almeno 5 minuti all’aria aperta ogni giorno, esercitando una q...

Esercizi glutei sodi

Esercizi per avere glutei perfetti Un bel fondoschiena non è solo una qualità naturale, esso può essere ottenuto anche con l’attività fisica, un’alimentazione corretta e trattamenti di cosmetica. I glutei sono solitamente la prima zon...

Fare sport la mattina: riduce lo stress

Allenarsi in mattinata comporta un generale benessere psico-fisico E’ stato un recente studio ad affermare che allenarsi alle prime luci del sole aiuta il corpo a raggiungere un considerevole benessere psico-fisico. Così, praticare jogging, ...

Esercizi per sviluppare il seno

Per avere un seno perfetto e sodo bisogna eseguire una serie di esercizi. Da premettere che il seno è una delle zone più difficili da tonificare. Tuttavia, se pur non si possono far miracoli, tornano davvero utili alcuni esercizi per tonificarlo e ...

Esercizi per eliminare la cellulite

Esercizi per cosce e glutei, per eliminare la cellulite Ecco per voi un set di cinque esercizi utili per combattere la cellulite, riattivando la circolazione dei vasi sanguini nella zona delle gambe e dei glutei, con un’azione diretta sull̵...