Pelle perfetta

Come avere una pelle perfetta da vedere e da toccare. Segreti, consigli e rimedi naturali per avere una pelle pura, levigata e nutrita seguendo alcune semplici regole.

Avere una pelle perfetta, immacolata, levigata, pura e ben nutrita è il sogno di tutte le donne, ma ultimamente anche di molti uomini.

Con piccoli e semplici accorgimenti anche tu puoi farcela ed in tempi brevi.

Pelle perfetta come e cosa fare

Ecco le 10 regole da seguire con costanza:

alimentazione-sana

Sana alimentazione

Evita il più possibile fritti e dolci, ma anche pietanze con troppi zuccheri e cibi grassi e prediligi verdura e frutta.

Segui una dieta corretta come quella mediterranea.

guanto di crine

Peeling e guanto di crine

Il peeling è un trattamento da effettuare almeno 2 volte alla settimana.

È importante munirsi di un prodotto apposito per lo scrub (crema o bagnoschiuma), contenente microgranuli, i quali svolgono un’azione estremamente levigante.

Attenzione il peeling va fatto quando la pelle è morbida, quindi alla fine di una doccia o, meglio ancora, di un bagno.

E’ possibile anche munirsi di uno scrub fatto in casa.

Ricette per scrub naturali:

  • composto di olio di mandorle e farina di mandorle;
  • composto di yogurt naturale e semolino;
  • composto di miele e farina gialla.

maschera purificante all'argilla

Maschera purificante all’argilla fai da te

Da fare 1 volta alla settimana.

Gli ingredienti: succo di limone, 3 cucchiai di argilla verde pura (si trova in erboristeria) e 10 gocce di olio essenziale di tè verde  (ottimo come antibatterico). Mescolare e applicare per circa 20 minuti.

Risciacquare con acqua tiepida e applicare una crema naturale alla bardana o alla calendula.

bagnoschiuma

Detergenti e bagnoschiuma

Attenzione ai detergenti e bagnoschiuma: chi ha una pelle soggetta a facili irritazioni non deve usare  detergenti aggressivi, che privano la cute dello strato protettivo superficiale rendendola più secca e vulnerabile.
BLACK FRIDAY: scopri le SUPER OFFERTE riservate ai nostri lettori SU TUTTO IL CATALOGO AMAZONE’ opportuno utilizzare detergenti oilfree (in vendita in farmacia ed erboristeria). In alternativa, è possibile diluire con un po’ di acqua tiepida il bagnodoccia usato abitualmente.

bagno relax

Bagno settimanale

Fare un lungo bagno una volta alla settimana immergendo nell’acqua un cucchiaio di bicarbonato di sodio che renderà la vostra pelle subito morbida e levigata.

crema naturale

Creme per pelli perfette

Dopo ogni doccia è opportuno spalmare sul corpo una crema naturale preparata artigianalmente con burro di karité, olio di mandorle ed eventualmente olii essenziali specifici che leniscono le irritazioni (è possibile scegliere tra: arancio, calendula, camomilla, limone, rosmarino, tea tree).

depilazione

Come fare la depilazione

E’ utile depilarsi al massimo due volte al mese, prediligendo la ceretta al miele alla lametta, perché permette di non aggredire la cute e lasciarla liscia ed idratata.

crema-detergente

Latte detergente

Usare un latte detergente naturale, da preparare a casa.

Ingredienti e preparazione:

spremere il succo di un limone e versare su 100 ml di latte. Mescolare e aggiungere un cucchiaio di miele. Si avrà un latte idratante unico!

camomilla

Tonico naturale

Munirsi di un tonico naturale. Ingredienti e preparazione: preparare un infuso di camomilla o di tè verde e acidificarlo con 2 gocce di aceto di mele o aceto bianco. Farlo raffreddare e conservare in frigo, applicare a temperatura ambiente sulla pelle.

acqua distillata

Bere durante la giornata

Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno  ed evitare bevande alcoliche e gassate.

Continua: Bagnoschiuma fai da te





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