Melone fonte di potassio

MELONE

Frutto fresco anti caldo ottima fonte di potassio

Con l’arrivo dell’ estate si sa che l’ interesse dei consumatori volge sicuramente in maniera più marcata verso la frutta fresca di stagione e soprattutto nei confronti del melone,  un frutto fresco perfetto per contrastare il caldo che sta aleggiando in questi giorni sul nostro paese.

Il melone un frutto davvero molto invitante non solo per quel suo colore vivace, sapore delizioso e soprattutto fresco da consuma rema soprattutto è fortmente consigliato dagli esperti nel campo dell’ alimentazione per l’ ingente quantità di potassio presente.

Il potassio infatti è importantissimo per il nostro benessere e la possibilità di poter avere una ottima quantità di potassio consumando semplicemente una fetta fresca e succosa di melone può essere una perfetta soluzione.

Infatti una delle grandi caratteristiche di questo frutto esotico non è infatti dare un sollievo immediato contro la calura estiva con la sua freschezza ma dal punto di vista nutrizionale è una buonissima fonte di potassio che contribuisce e non poco al mantenimento dell’ equilibrio elettrolitico favorendo il buon funzionamento dell’ apparato muscolare.

Consumare melone dunque aiuta a prevenire l’ insorgere di crampi ed è dunque un frutto altamente consigliato nel consumo agli sportivi, categoria molto soggetta proprio a questa problematica.

Che vogliate consumarlo a fine pasto oppure come snack al mattino oppure al pomeriggio, il melone sarà la fresca soluzione benefica della vostra estate, e visto appunto la grande quantità di potassio presente all’ interno della sua formula può essere ottimo spuntino pre-allenamento visto che con questo caldo anche i più temerari hanno bisogno di energia e freschezza.

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