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Come fare il bagno turco

Quali sono i passaggi da eseguire per fare un corretto bagno turco? A cosa serve il bagno di vapore? Il bagno turco è un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove l’umidità arriva fino al ...
succo d'arancia

Spremuta di arancia proprietà e vitamina C

Se è il periodo delle arance è bene sfruttare questo frutto di stagione per il fabbisogno giornaliero di vitamina c. Possiamo consumare il frutto, sbucciandolo e mangiandone gli spicchi, o possiamo p...
aceto_di_mele

Aceto di mele: proprietà

Quali sono le proprietà dell’aceto di mele e quali le controindicazioni? Quante calorie ha l’aceto di mele e quali valori nutrizionali? E’ vero che fa dimagrire? L’aceto di me...
grifola-frondosa

Maitake o Grifola Frondosa: proprietà

Sono stata in montagna con la mia famiglia per un picnic e mentre passeggiavo mi sono imbattuta in un fungo che personalmente vedevo per la prima volta. Grifola Frondosa fungo commestibile e cose da ...
solare fattore 15

Protezione solare fattore 15 non sufficiente

Quale fattore protezione utilizzare per proteggere la pelle dal sole? Perchè usare creme e filtri solari dal fattore 30 in su Da una ricerca scientifica condotta dal National Institute for Health and...
caffè

Caffeina crea dipendenza

Il caffè crea dipendenza da caffeina? Quali sono i benefici sul livello di attenzione ed quali gli effetti collaterali dell’abuso di caffè? Il caffè viene visto da molti come una potente svegli...
caffè

Quattro caffè al giorno fanno bene al cuore

Il caffè fa bene o male al cuore? Quante tazzine di caffè si possono bere? Sembrerà strano, ma è vero: il caffè è un buon alleato del cuore se assunto nelle giuste dosi! E’ quanto emerso da uno...
melissa

Bagno antistress

Bagno caldo alla melissa: un ottimo aiuto per distendere il sistema nervoso Insieme alla valeriana ed alla passifora, la melissa, viene considerata una pianta officinale dalle straordinarie proprietà...