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Sbadigliare raffredda il cervello !

Da un recente studio, condotto negli Stati Uniti d’America, è emerso che lo sbadiglio è un vero e proprio toccasana, in quanto raffredderebbe il cervello. Dall’analisi, avviata da Andrew ...
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Come fare il bagno turco

Quali sono i passaggi da eseguire per fare un corretto bagno turco? A cosa serve il bagno di vapore? Il bagno turco è un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove l’umidità arriva fi...
Domenico Morelli, Bagno turco, 1874-76, olio su tela

Bagno turco benefici e controindicazioni

Il bagno a vapore, meglio conosciuto come bagno turco, è un metodo antichissimo di purificazione del corpo. Nel bagno turco la quantità di vapore è superiore alla quantità d’acqua presente nell...
Men In A Sauna

Sauna: benefici e controindicazioni

La sauna è un “bagno di calore” che permette al corpo di eliminare, attraverso il sudore, le tossine ed i rifiuti della pelle, aumentandone la traspirazione. La sauna, nata in Finlandia, e praticata ...
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Come fare la Sauna correttamente

Come si fa la sauna? Quanto tempo vi si può restare? Quali sono i passaggi per una corretta sauna finlandese? La doccia deve essere fatta con acqua ghiacciata, e perchè?   La sauna è un trattamento t...
RENE

Giornata mondiale del Rene

13 marzo 2014: la Giornata mondiale del Rene Domani 13 marzo 2014, è la Giornata Mondiale del Rene che ormai si tiene già da 9 anni, per la prevenzione delle malattie renali. Organizzata dalla Fondaz...
caffè

Bere caffè dopo un pasto abbondante fa male

Il caffè bevuto dopo i pasti è rischioso per la salute Sono tantissime le ricerche che vedono protagonista una delle bevande più amate al mondo: il caffè. Più volte abbiamo parlato dei vantaggi e sva...
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Tè per idratare il corpo

Il tè come l’ acqua per idratare il corpo per una maggiore idratazione del corpo. Prendersi una pausa sorseggiando un tè fa bene al nostro organismo non solo perché riduce al minimo i livelli d...
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Spremuta d’ arancia: fa bene al cuore

La spremuta d’arancia fa bene? Certo che si! L’ arancia fa bene al cuore. Bere una spremuta di arancia al giorno è un vero toccasana. Questo è quanto afferma una ricerca canadese, pubblic...
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Bagno antistress

Bagno caldo alla melissa: ottimo aiuto per distendere il sistema nervoso Insieme alla valeriana ed alla passifora, la melissa, viene considerata una pianta officinale dalle straordinarie proprietà se...