Ricette light
Mousse di ricotta servita con miele
Mettete nel mixer ricotta e yogurt, e frullate per ottenere un composto liscio e cremoso.
Montate la panna con un cucchiaio di zucchero a velo.
Incorporatela delicatamente alla crema.
Versate la crema in una sac...
Procedimento
Lessare le patate in acqua bollente, e lasciarle cuocere (per 30 min) o fintantoché la forchetta non entri con facilità all’interno.
E’ importante eseguire correttamente la sfilettatura dell’orata a crudo (di modo c...
Secondo piatto light: Spiedini di pollo con alloro in salsa di cipolle agrodolce
Ciao a tutti amici di Benessere.Atuttonet.it! Oggi vi mostro come preparare un secondo piatto molto originale, ideale per un pranzo importante, o per chi semplicement...
Piadine farcite con pollo, insalata, pomodori e patatine al forno: ricetta light
Per chi ama le piadine farcite ma sta seguendo un regime alimentare ipocalorico ecco una ricetta che può tornare utile, sperimentata questa sera da me, a cena, e risul...
Come preparare i broccoli all’insalata senza perdere le vitamine: con la cottura a vapore
I broccoli all’insalata sono un ottimo contorno per pietanze sia di pesce che di carne.
Oltre ad essere un alimento dietetico, il broccolo è anche...
Centrifugato disintossicante alla mela e carota
Il centrifugato è un’ottima bevanda, adatta a tutti, dai più piccoli ai più grandi, che solitamente viene utilizzata come sostituta di una tradizionale merenda, regalando all’organismo t...
Secondo piatto light: involtini di pollo con carote
Un secondo piatto davvero squisito, l’ideale per chi segue una dieta ipocalorica e vuole mantenersi leggero.
Ingredienti per 4 persone
- 4 involtini di pollo
- 10 carote medie
- 1 cipolla
- p...
Ricetta light: gnocchi di patate al pomodoro
Gli gnocchi sono diffusi in tutto il mondo perchè sono un piatto semplice e sostanzioso, che può essere consumato con svariati tipi di condimento.
Essi hanno origini antichissime e possono essere prepar...
Ricetta light: filetti di merluzzo con fagiolini all’insalata
Il filetto di merluzzo all’insalata è un secondo piatto leggero e nutriente, che prevede che i filetti di merluzzo vengano lessati e successivamente sminuzzati e accompagnati...
Ricetta light: Pollo al curry con cipolle
Ci sono vari modi per preparare il pollo al curry. Dal momento che sono una fan delle ricette light, ho cercato di rendere questa ricetta quanto più dietetica possibile!
Il pollo al curry è un secondo piat...
