Centrifugato disintossicante
Come si prepara un centrifugato disintossicante? Ingredienti, dosi, procedimento e calorie.
E’ tempo di mettersi in forma e torna molto utile una bevanda in grado di depurare l’organismo e ridare benessere al nostro fisico.
Centrifugato disintossicante alla mela e carota
Il centrifugato è un’ottima bevanda, adatta a tutti, dai più piccoli ai più grandi, che solitamente viene utilizzata come sostituta di una tradizionale merenda, regalando all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno.
Esistono centrifugati di tutte le specie, adatti a tutti i gusti.
Noi vi mostriamo una ricetta molto semplice da preparare: il centrifugato disintossicante alle mele e carote.
Perfetto per l’alta concentrazione di vitamina A e ferro, utile per disintossicare l’organismo dalle tossine, può essere assunto anche in gravidanza.
Ingredienti per 1 bicchiere di centifugato
- 4 carote
- 1/2 mela
ed ora vediamo come fare.
Preparazione del centrifugato
Sbucciare la mela e le carote e tagliarle a pezzetti.
Adagiarle all’interno della centrifuga.
Centrifugare a velocità medio/alta.
Consumare immediatamente il succo ottenuto dalla centrifuga, per far si che le vitamine non si disperdano.
Calorie del centrifugato disintossicante
100 g di centrifugato alle mele e carote apportano circa 40 Calorie.
Spero che questa ricetta vi sia stata utile, buon centrifugato e alla prossima!