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Menù afrodisiaco ricette

Ricette afrodisiache per festeggiare una serata romantica come quella di San Valentino: antipasti, primi piatti, secondi piatti, dolci afrodisiaci.  Afrodisiaco, è un termine nato più di 5.000 anni f...
torta di san valentino

Torta San Valentino

Procedimento per preparare Torta San Valentino  Preparate tutti gli ingredienti sul tavolo. Il procedimento inizia con il dividere i tuorli dagli albumi, aggiungendo a quest’ultimi un pizzico di sale...
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Dieta detox

Dieta detox: menù 3, 7, 15 giorni. Dieta detox dimagrante e vegana.  La Dieta Detox è un tipo di dieta ipocalorica che viene seguita per smaltire l’accumulo di tossine dall’organismo, nonché per agir...
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Patate viola in padella

In una padella adagiamo le patate viola o a buccia rossa tagliate a rondelle, aggiungendo 2 bicchieri d’acqua, un pizzico di sale. Lasciamo cuocere a fiamma moderata con il coperchio per 20 min o fin...
cedro

Cedro proprietà

Quali sono le proprietà del cedro e quali le controindicazioni? Quante calorie apporta il frutto del cedro? Cedro in gravidanza, allattamento e per diabetici. Le proprietà benefiche del cedro Il cedr...
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Uva passa proprietà e calorie

Quali sono i benefici e le controindicazioni dell’uva passa? Uva passa o sultanina: proprietà benefiche e calorie. Mangiare uva passa in gravidanza, allattamento o diabete. L’uvetta passa o uva sulta...
baccalà

Baccalà in umido

Procedimento Baccalà in padella con pomodori e olive nere – Ricetta Light Per prima cosa tagliare il baccalà, ossia merluzzo salato e stagionato, già ammollato, a pezzi. Versare in una padella un fil...
zucchine croccanti light al forno

Zucchine al forno croccanti: ricetta light

Procedimento per le zucchine al forno Lavate le zucchine e tagliatele a fiammifero. In un capiente recipiente adagiate l’impanatura di mais e tuffateci dentro le zucchine. Fate aderire bene l’impanat...
dieta pre natalizia

Dieta prima di Natale

Perchè scegliere di seguire una dieta prima di Natale con piatti ipocalorici? Quali sono i consigli per un’alimentazione sana ed equilibrata ed indicazioni per una dieta disintossicante post Natale? ...
pasta con cavolfiori

Pasta con cavolfiore

Liberarsi delle foglie esterne e del gambo del cavolfiore. Tagliare e lavare accuratamente i ciuffetti dei cavolfiori e calarli nell’acqua, appena questa avrà raggiunto il bollore. I cavolfiori saran...
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Zuppa di farro

Come preparare la zuppa di farro ed orzo con lenticchie Se si acquista il farro e l’orzo non precotto bisogna iniziare a cucinarlo tre ore prima, tenendolo a bagno per una notte. Mentre, acquistando ...
zuppa-lenticchia

Lenticchie: proprietà

La lens culinaris, comunemente detta lenticchia è una pianta che produce dei semi commestibili detti per lenticchie. Esistono diverse tipologie di lenticchie, da quelle marroni o gialle, a quelle ros...