frittata-sito

Frittata dietetica

Lavare e tagliare le zucchine a rondelle. Adagiarle in una pentola, dove avremo aggiunto già un cucchiaio di olio e dell’acqua (circa mezzo bicchiere), per far cuocere le zucchine in maniera li...
fiori di zucca in pastella

Fiori di zucca ripieni e fritti in pastella

Ricetta fiori di zucca, o di zucchine, ripieni e fritti in pastella Preparare una pastella mescolando la birra (o l’acqua) e la farina, e aggiungendo sale e pepe. Fare attenzione perchè il comp...
cachi

Cachi calorie e proprietà

Quali sono le proprietà dei cachi e quali le controindicazioni? Calorie e valori nutrizionali dei cachi? Mangiare il frutto in gravidanza, allattamento o se si è diabetici? Cose da sapere. I cachi so...
miele proprietà

Miele calorie e proprietà

Quali sono le proprietà del miele e quali le controindicazioni? Quante calorie e valori nutrizionali apporta? Miele alle donne in gravidanza, allattamento ed ai diabetici Utilizzato da millenni, il m...
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Melone: calorie e proprietà

Quali sono le proprietà benefiche del melone? Quante calorie e valori nutrizionali apporta? Controindicazioni e consumo in gravidanza del melone. Il melone, cucumis melo, appartenente  alla famiglia ...
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Dieta mediterranea

Che cos’è la dieta mediterranea? Più che una dieta dimagrante un vero e proprio stile di vita. La piramide alimentare della dieta mediterranea, menù, benefici e vantaggi.  La dieta mediterrenea...
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Dieta Atkins

Dieta Atkins: programma in 4 fasi, menù esempio, efficacia, mantenimento, diabete, controindicazioni La dieta Atkins e’ una dieta che promette di fare perdere peso velocemente. Nasce negli Stat...
pasta con fave piselli e pancetta

Pasta con fave, pancetta e piselli

Preparazione della pasta con fave, pancetta e piselli Aprire le fave rompendo il picciolo superiore, e tirate via le fave con le mani. A questo punto, servendovi di un coltello, eliminate la piccola ...
crema caffè fredda

Crema caffè fredda calorie

Con l’arrivo della bella stagione è impossibile rinunciare alla gustosissima crema caffè. Calorie e valori nutrizionali della crema caffè fredda da bar Personalmente la trovo divina, ottima com...
spiedini-di-salmone

Spiedini di pesce

Preparazione Spiedini di Pesce Lavate tutto il pesce e tagliatelo in pezzetti più o meno della stessa grandezza (tranne i gamberi, che vanno tenuti interi, o al massimo sgusciati). Preparate la marin...
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Pasta con fave, pancetta e pecorino

Procedimento per Preparare Pasta con fave, pancetta e pecorino Sbaccelliamo le fave fresche. Nel frattempo adagiamo sul fuoco una pentola con l’acqua, saliamo e portiamo ad ebollizione. Appena ...