trofie al pesto ligure

Pesto ligure patate fagiolini

Per prima cosa vediamo come fare il pesto con la ricetta originale per preparare il pesto alla genovese e per il procedimento passo passo ecco anche la video ricetta: Per preparare questa gustosissim...
PESTO-ALLA-GENOVESE

Pesto alla genovese: ricetta originale

Dopo aver eliminato, con un panno asciutto, la polvere dalle foglie di basilico, in un mortaio lavoriamo lo spicchio d’aglio con un pizzico di sale grosso, fino a ridurlo in crema. Aggiungiamo le fog...
latte-colazione

Latte: proprietà e calorie

Quali sono le proprietà del latte? Quante calorie ha il latte intero, parzialmente scremato e scremato? Controindicazioni del latte? Le proprietà e le calorie del latte Il latte, un alimento definito...
alimentazione-corretta

Consigli per un’alimentazione sana

Quali sono le regole di una sana alimentazione? Cibi da eliminare, evitare o limitare e alimenti da preferire: linee guida, consigli  e suggerimenti per una corretta dieta alimentare.   Evidenziamo s...
pasta

Dieta Lemme

Cos’è la Dieta Lemme? Funziona e fa dimagrire? Quanto dura e quanti chili fa perdere? Controindicazioni e cose da sapere La Dieta Lemme è una dieta che permette di perdere molti chili in poco tempo, ...
Dukan_fase-dattacco.0.jpg

Dieta Dukan dimagrire in 7 giorni

Cos’è la dieta Dukan e funziona? In cosa consiste la fase di attacco, schema e quanti chili si perdono in 7 giorni? Controindicazioni e cose da sapere. La Dieta Dukan è una dieta che prende il nome d...
dieta-dukan-proteine.36.jpg

Dieta Dukan la fase da crociera

La dieta Dukan, la dieta più in voga ma anche quella più discussa del momento, visti i due diversi schieramenti che in un certo senso si danno battaglia senza esclusione di colpi, i fautori e i denig...
cibi anticellulite

Dieta Dukan 3 fase consolidamento

Dopo la fase di attacco e quella di crociera, abbiamo ormai raggiunto il nostro peso forma ideale, avendo perso tutti i kg in eccesso. Segue nello schema della Dieta Dukan la fase di consolidamento o...
alimentazione-sana

Dieta Dukan 4 fase stabilizzazione

Stiamo seguendo la Dieta Dukan ed ormai il nostro corpo dovrebbe avere raggiunto il peso forma ed il regime alimentare è ormai consolidato. Siamo passati dalla prima fase di attacco della dieta Dukan...
grappoli-uva

Uva calorie e proprietà

Quali sono le proprietà e le controindicazioni dell’uva? Quante calorie ha l’uva e quali valori nutrizionali? Uva in gravidanza, allattamento, diabete. L’uva è considerata dai nutrizionisti il frutto...
pane-di-kamut

Kamut proprietà calorie valori nutrizionali

Cos’è e quali sono le proprietà del Kamut? Può essere assunto da chi segue una dieta ipocalorica o da chi è affetto da celiachia o diabete? Quante calorie ha? Quali sono i suoi valori nutrizion...
grano-saraceno

Grano saraceno proprietà

Quali sono le proprietà e le controindicazioni del grano saraceno? Legume o cereale? Quali sono le calorie e valori nutrizionali del grano saraceno? Celiachia, diabete, diete, gravidanza ed allattame...