gambe magre

Dimagrire le gambe

Dimagrire le gambe: come ottenere gambe snelle e toniche Purtroppo non tutte abbiamo gambe snelle “da modelle” e spesso nella zona fianchi e cosce vediamo un accumulo di grasso in eccesso...
botulino

Botulino intossicazione: sintomi e cura

Il botulino, che deve il  nome al suo scopritore nel lontano 1897, un medi co che aveva notato il legame dell’intossicazione con il consumo di salsicce, butulus in latino, è causato da un batte...
SINDROME DELLE GAMBE SENZA RIPOSO

Sindrome delle gambe senza riposo

La sindrome delle gambe senza riposo è una vera e propria patologia, per nulla seria, che interessa circa il 2.7% della popolazione con netta prevalenza femminile, anche se questo dato è certamente s...
solitudine 2

La solitudine: che cos’è?

La solitudine, una condizione nella quale possono trovarsi diverse persone, soprattutto quelle che si trovano ad aver perso il compagno/compagna della propria vita, o i single per scelta o necessità....
amilasi

Amilasi: quando i valori non sono nella norma

Le amilasi, enzimi necessari alla digestione dei carboidrati complessi, sono presenti nelle ghiandole salivari e nel pancreas, ma non nello stomaco per cui, per una corretta digestione, è fondamental...
atassia

Atassia cerebellare: sintomi e cura

L’atassia è una grave malattia di origine genetica che interessa il sistema nervoso contrale, SNC, e specificatamente il cervelletto che è deputato appunto alla coordinazione dei movimenti musc...
pasta con spinaci

Gnocchi con crema di spinaci

Privare gli spinaci delle radici e lavarli accuratamente, elimanando qualsiasi residuo di terriccio. Nel frattempo adagiare sul fuoco una pentola con poca acqua (1 litro), portare ad ebollizione e cu...
peeling

Peeling fai da te

Peeling fai da te Il peeling, un trattamento molto utile per levigare e migliorare l’aspetto della pelle. Il peeling era una pratica già conosciuta nell’antica Grecia,  quando venivano ut...
dieta

Dimagrire in una settimana

E’ davvero possibile dimagrire in una settimana? Tutti sanno che per dimagrire ci vuole tempo. E su questo non ci piove. Perché perdere la massa grassa in poco tempo è, oltre che sconsigliato, ...
panettone light

Panettone ricetta semplice

Preparazione LIEVITAZIONE La preparazione del panettone esige 2 giorni di tempo per la lievitazione, dove il primo giorno si prende una ciotola e si scioglie il lievito, si versa 1/4 della farina ed ...
marmellata

Marmellata dietetica fatta in casa

Marmellata dietetica fatta in casa La marmellata fatta in casa è un tipo di conserva tradizionale, tramandata dalle nostre nonne. E’ sicuramente migliore delle alternative commerciali, a patto ...
tisana rilassante

Tisana rilassante

Tisana rilassante Se a fine giornata ti senti stanca, stressata e non riesci a prender sonno, l’ideale è bere una tazza di tisana che aiutera’ a rilassarti e concilierà un sonno tranquillo. Le ...